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郑重声明:防守侧滑步的动作要领百科信息录入时间为2020-5-22 17:00,出于传递更多信息之目的转载,本网无法对百科信息进行实时更新,如您发现信息有误或老旧,请您以百度百科、360百科、搜狗百科、头条百科或官方信息为准!
1. 保持运动姿势站立,双腿弯曲,背部挺直,双脚距离与肩同宽,双臂在身体前方弯曲。这是动作的起始位置。
2. 右脚贴近地面向右侧划出一步,带动左脚跟着向右滑动。双脚触碰后,继续向右滑动一步。然后改变方向向左滑动两步。
3. 以上是一次完整动作,两边每次各滑动两步,交替滑动至推荐次数。
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