格陵兰绳操低绳系列动作之三Peqqullugu(贴腹抓绳挂体翻转)档案资料

繁体版英文版 2020-11-20 14:15| 查看数: 6845

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动作指导:

一只手贴腹抓绳，另一只手拇指朝外抓绳。头朝向外展的手臂，身体成对角挂在绳子上。翻转过程保持肘部朝前并与上臂成直角。本动作没有后翻动作。

比赛分值:

左前=2分，左手贴腹，前翻。

右前=2分，右手贴腹，前翻。

评判标准:

★不扣分

上绳时身体近乎直立。

★扣分

◎完成前手部脱绳

◎手未触及腹部

◎跳起翻转，而不是先将身体挂起。

◎身体处于绳子之上时，身体与垂线小于45度角。

小贴士:

本动作实际上比看上去要难，初学者可以跳过本动作，直接进入动作六和七。

难度等级:

中级

动作演示：

编者注：本文文字信息、图片和视频来自www.Allunaariaqattaarneq.com

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