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今天我们探讨的就是赛艇与其他运动的不同之处。

First Blood
首先,赛艇是一项全身性的运动。
它的所有技术动作都需要自身的运动能力作为基础(例如:耐力、心肺功能、爆发)
这与坐位体前屈、引体向上等只需要一到两项运动能力的运动很不一样。
我们的训练基本是涵盖了像柔韧、心肺、爆发等所有运动能力,而非专向、单向的训练。

赛艇与其他运动的不同之处

例(核心力量)

Double kill
其次,再有了那些之后,赛艇对于技术动作、团队配合的要求极高。
技术动作方面,我们需要通过在测功仪或者水上的无数次练习,才能将技术动作一步步精进。我们往往每划完一桨,都需要思考,在这个过程中,自己身上有哪些点需要改进,尤其是像我们这样每周才训练一次的队伍。每次训练都十分宝贵,我们想要有肉眼可见的进步,就得用好每一次提升自己的机会,划好每一桨。
在团队配合方面,赛艇也不像其他的团队运动(比如飞盘),除了团队成员之间的默契程度外,更多的还有艇上的步调统一。在艇上,我们需要时刻跟紧领桨手(最末号位)的节奏,只有转桨、入水、回桨完全同时,才能将力量统一发出,使能量不会被浪费,使每一桨划出最好的效果。所以水上的训练,一定是要特定的那些人的。

赛艇与其他运动的不同之处

赛艇与其他运动的不同之处

Triple kill
再其次,在精神方面。
一是,由于对每个动作的如此严格要求,就迫使我们学会了自我反思、自我复盘,让我们学会了如何对自己的状态有一个更好的把握。
二是,在团队成员之间。我们既有竞争,也有互相的鼓励。我们之间会有比拼,也会有共同的庆祝。对于我们而言,teammate这个词,相比其他的运动,会有更加强烈的生活气息。

赛艇与其他运动的不同之处

赛艇与其他运动的不同之处

(训练后一起享用的美食)

这些都是赛艇这项运动独有的魅力。如果你被它打动了,那么请也来参与这项运动吧!
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-929-1.html    转载请注明出处【培生船艇
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