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先不慌进正文,来找找看,以下生活中常见的不良姿势,你中了有几个?

影响青少年生长发育的不良姿势,你中了几个?

影响青少年生长发育的不良姿势,你中了几个?

影响青少年生长发育的不良姿势,你中了几个?

家长、老师、小朋友们要多注意啦!
儿童青少年年龄尚小,其肌肉和韧带力量还很柔弱,长时间不正确的姿势,会打破骨骼肌肉的平衡,造成身体姿态异常,不仅会影响美观,长期下去更会影响健康。

但是,
什么样的姿势是正确的姿势?
已经有不良体姿的小朋友该如何改善?
我们来跟小元和灵灵一起了解一下吧!

基础知识篇
不良体姿包含哪些?
有什么危害?
跟科力一起看看小元的姿势对不对?
正确姿势篇
你知道正确的站姿、坐姿、走姿和背书包姿势吗?
对号入座,看看你的体姿正确吗?
教学篇
想要体姿变好看,跟着我们来改善!
三个动作还你挺拔身姿!
体姿改善顺口溜
良好体姿我最靓,健康成长身体棒
文章转载自-国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所联合出品。
转载自 赢动少年
文章摘自:上海市青少年体育 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-4525-1.html    转载请注明出处【培生船艇
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