青少年生长发育期，膳食如何巧搭配？

繁体版英文版 2021-1-28 17:42| 查看: 8417

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每个家长都希望自己的孩子在学校能拥有健康身心和快乐心情。为此，上海市健康促进中心打造了《健康相伴快乐成长》系列视频，从运动、游戏、膳食、个人防护等多个维度传授干货知识，为孩子的健康成长保驾护航。

在校青少年正处于身体生长发育的关键时期，科学合理的膳食对他们至关重要。但是，随着生活水平提高，市面上的食物品种日益丰富，面对这些五花八门的选择，到底哪一些更适合孩子们食用？它们之间又该如何搭配？下面就让我们跟着周祥俊医生，一起来学习学生膳食巧搭配的技巧吧！

转载自上海市健促中心科普基地

文章摘自：微信公众号原作者：上海市青少年体育

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