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赛艇知识 资料百科

繁体版 英文版 2020-6-8 09:28| 查看数: 3739
赛艇(rowing)是奥运会传统比赛项目之一。赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上,背向舟艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使舟艇前进的一项水上运动。

在平常的赛艇训练中拉伸一定是最重要的一步,运动前的拉伸可以帮助你提前做好运动的准备。它会告诉你的肌肉,你要运动了,这样,你的肌肉就不会因为你的剧烈运动而受伤了。运动后,拉伸能帮你舒缓你的肌肉,真正达到训练的目的。

赛艇知识

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赛艇知识 知多少
赛艇的小知识
赛艇上设有很多附属的器材,例如脚蹬、滑座、桨架和桨栓等等。这些都有什么用呢?
脚蹬,顾名思义它是用来垫脚的。在赛艇上面我们需要一个立足点来帮助我们更用力的去划赛艇,所以,脚蹬就被发明出来了。
滑座,就是在我们踩着脚蹬屁股往后移的时候,若是只有一个位置,那么往后移屁股就会搁的慌。那么有了滑座我们的屁股就可以自如的在赛艇上面前后移动。
桨架跟桨栓,桨架就是用来架桨的。桨架可以把你的桨伸出去,用更长的力臂让你赛艇时用更少的里划更远的距离。桨栓就是吧桨固定在桨架上的,它可以让我们用力滑的时候,桨不会飘走。

ps:在上赛艇的时候,必须要一只手握住桨,上艇后,尽快锁上桨栓,以防桨随波漂流。

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图为此次赛艇社与千岛湖的训练照片
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