赛艇（rowing)是奥运会传统比赛项目之一。赛艇是由一名或多名桨手坐在舟艇上，背向舟艇前进的方向，运用其肌肉力量，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使舟艇前进的一项水上运动。 在平常的赛艇训练中拉伸一定是最重要的一步，运动前的拉伸可以帮助你提前做好运动的准备。它会告诉你的肌肉，你要运动了，这样，你的肌肉就不会因为你的剧烈运动而受伤了。运动后，拉伸能帮你舒缓你的肌肉，真正达到训练的目的。
赛艇知识 知多少 赛艇的小知识 赛艇上设有很多附属的器材，例如脚蹬、滑座、桨架和桨栓等等。这些都有什么用呢？ 脚蹬，顾名思义它是用来垫脚的。在赛艇上面我们需要一个立足点来帮助我们更用力的去划赛艇，所以，脚蹬就被发明出来了。 滑座，就是在我们踩着脚蹬屁股往后移的时候，若是只有一个位置，那么往后移屁股就会搁的慌。那么有了滑座我们的屁股就可以自如的在赛艇上面前后移动。 桨架跟桨栓，桨架就是用来架桨的。桨架可以把你的桨伸出去，用更长的力臂让你赛艇时用更少的里划更远的距离。桨栓就是吧桨固定在桨架上的，它可以让我们用力滑的时候，桨不会飘走。 ps：在上赛艇的时候，必须要一只手握住桨，上艇后，尽快锁上桨栓，以防桨随波漂流。
图为此次赛艇社与千岛湖的训练照片
原文地址：https://www.ps-boat.com/news-1064-1.html
转载请注明出处【培生船艇】 |
百度搜索
头条搜索
360搜索
必应搜索
搜狗搜索
神马搜索
Yandex搜索
浙ICP备20028391号 
沪公网安备31011202012181号
MySSL安全
TrustAsia安全认证