请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
公司动态 业界资讯 行业百科
当赛艇与力量完美融合,它究竟能美到何种程度?
今天,沈阳清泉盛京与韦德伍斯健身的教练们一起,给了我们答案。
2020年4月28日,中午12:30,沈阳韦德伍斯健身(K11店)的伙伴们来到秀美的浑河之畔——盛京9号码头,来感受赛艇运动的魅力。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

赛艇作为一项优雅的运动,
被称为最具文艺气质的户外运动项目,
经常进行赛艇运动,能有效增强人体心血管与呼吸系统功能,发展全身肌肉力量和耐力,国际上把这项运动称为“肺部体操”。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

赛艇讲究沉稳、节制、精准、控制,
虽然它是一项柔美的休闲运动,更是一项充满力量的竞技比赛。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

同时也是一项时尚、精英、健康、环保的国际化运动。
作为健身领域的知名品牌,韦德伍斯的本次赛艇体验,将肌肉、力量与赛艇碰撞,让刚与柔、力与美、激情与节奏擦出更棒的火花。

热身 · 游刃有余
热身运动是必不可少的。各个热身动作都是结合赛艇的运动特点来为我们的身体设置的。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

虽说是热身运动,但也极大地考验着大家。主要进行核心力量训练,协调性训练等。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

当然对于我们的专业健身教练来说,这些都是小case!帅帅地搞定。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

下水前,还有一项必要的准备就是——陆上测功仪训练。作为最能完美模拟赛艇技术动作的设备器材,这也是下水前最重要的技术训练。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

台上一分钟,台上十年功。专业的赛艇运动员就是这样一步一步地训练过来的。

肌肉 赛艇,碰撞力与美的火花!

不单能训练赛艇技巧,测功仪也是很好的日常健身器材。划2KM测功仪所达到的健身效果等同于跑步5KM。

来源:盛京九号码头 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-716-1.html    转载请注明出处【培生船艇
1234下一页
版权声明:本文为转载文章,来源于微信公众号:盛京九号码头,版权归原作者所有!出于传递更多信息之目的转载此文,在转载编辑发布时可能会对文章进行细微修改,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请联系邮箱:[email protected],我们将在1至48小时内进行更正、删除,谢谢!