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繁体版 英文版 2022-9-28 17:00| 查看数: 693
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提桨(lift)赛艇技术名词。将桨叶对水面转为垂直角度时立即提桨柄,桨叶自水面插入水中,深至桨颈为止。人体重心从蹬脚板上用力蹬腿迅速后移,手臂与背肌同时间后用力牵拉。要求动作迅速有力,扎住水的支撑点,使舟艇受水支撑点的反作用力 而被推向前进,是周期性划桨时发力的第一阶段。
赛艇简介
赛艇是一项考验耐力与持久力的比赛,终点冲刺的速度通常都超过每秒10米。在赛程中段的10000米,队员们每分钟要划桨40下,而在前段和后段的两个500米中,划桨的频率要加快到每分钟47下。赛艇是用桨作为推动力使般在水上前进的水上运动项目。单桨赛艇是指每个人使用单桨。而双桨赛艇,每个人都用较轻的双桨。双桨叫“SCULLS”。赛艇比赛称作划船比赛大会。比赛在平静的水面上进行。奥运会标准的水道长度为2000米。国际比赛项目有:单人比桨,双人双桨,四人双桨,还有双人有舵手,四人有舵手,双人无舵手和四人无舵手;还有男子8人赛艇。1892年以来国际赛艇比赛一直在国际赛艇联合会的领导下组织进行。1908年划船正式列入伦敦奥运会项目。世界赛艇联合会举办的第一次世界赛艇锦标赛在1962年。国际艇联的青年锦标赛起始于1970年。女子赛艇项目于1976年蒙特利尔奥运会第一次奥运会项目。在世界赛艇运动中处于领先地位的国家有德国,东欧国家和美国。赛艇运动需要力量、耐力、协作、平衡(协调)、节奏和果断等素质。
起源发展
起源于英国。17世纪泰晤士河的船工经常举行划船比赛。1715年为庆祝英王加冕,首次举行赛艇比赛。1775年英国制定赛艇竞赛规则,同年建立赛艇俱乐部。1811年伊顿公学首次举行八人赛艇比赛。1829年牛津大学、剑桥大学首次举行校际赛艇比赛。1839年举办赛艇杯赛。1846年英国人在艇舷上安装了桨架,加长了桨的长度,提高了划桨效果;1847年又将重叠板的外龙骨艇改装成平滑的内龙骨艇,提高了赛艇的速度。1857年美国的巴布科克(Babcock)发明滑座(一说是1865年比利时运动员发明),运动员划桨时能前后移动,增加腿部力量。1882年俄国人将封闭式桨栓改为活动式浆环,提高了划桨幅度。
赛艇规则
赛艇类似织布梭子,两头尖而窄长。艇、桨、桨架的制作材料、形状、大小,原则上没有限制,通常用铝合金或玻璃钢等材料制成。艇内装有带滑轮的座板,可在两条轨道上滑动。划动时,运动员两腿蹬两臂拉。赛艇按乘坐人数、体重,有无舵手,以及使用单桨还是双桨划分项目。舵手的最轻重量男子50公斤,女子45公斤,当体重不足时,应增加相应的加重物,放在离舵手最近的地方。
比赛距离男子2000米,女子为1000米。每条航道长2200米,宽12.5~15.0米,一般6条航道,最多为8条航道。
运动员必须在自己的航道内完成赛程。以艇首到达终点的先后顺序判定名次。
相关知识
单人双桨
艇长8米,宽20厘米,最轻重量14公斤。艇的两侧各装有一支桨。划行时运动员背对艇首,坐于前后滑动的座板上,腿蹬臂拉。用左、右桨的划水力量控制航向。男、女单人双桨分别于1900年、1976年被列为奥运会比赛项目。
双人双桨
艇长9.90米,宽35厘米,最轻重量27公斤。艇的两侧各装有两支桨。划行时,两名运动员前后坐在滑动的座板上,腿蹬臂拉,协调配合划桨。用左、右桨的划水力量控制航向。男、女双人双桨分别于1904年、1976年被列为奥运会比赛项目。
双人单桨无舵手
艇长9.90米,宽35厘米,最轻重量27公斤。艇的两侧装有桨架,前左、后右各一支桨。艇尾有舵,运动员用脚控制方向。划行时,两名运动员前后坐在滑动的座板上,腿蹬臂拉,协调配合划桨。男、女双人单桨无舵手分别于1900年、1976年被列为奥运会比赛项目。
双人单桨有舵手
艇长10米,宽35厘米,最轻重量32公斤。艇的两侧半有桨架,前左、后右各一支桨。艇首或艇尾有舵,运动员用脚控制方向。划行时,两名运动员前后坐在滑动的座板上,腿蹬臂拉,协调配合划桨,一名舵手用舵控制方向。男、女双人单桨有舵手分别于1900年、1976年被列为奥运会比赛项目。
四人双桨
艇长12.50米,宽49厘米,最轻重量52公斤。艇的两侧依次装有4副桨架,艇尾装有钢索软柄舵。划行时,4名运动员前后排列就座,各握双桨,腿蹬臂拉,协调配合划桨。其中1号桨手用右脚操纵航向。仅设男子项目,1976年被列为奥运会比赛项目。
四人单桨无舵手
艇长12.50米,宽49厘米,最轻重量50公斤。艇的两侧交叉装有4副 桨架,有舵。划行时,4名运动员前后就座,各握一支桨,腿蹬臂拉,协调配合划桨。其中1人用脚操舵控制航向。仅设男子项目,1900年被列为奥运会比赛项目。
四人单桨有舵手
艇长13.25米,宽49厘米,最轻重量51公斤。艇的两侧交叉装有4副桨架。有舵,安装在艇首或艇尾。划行时,4名运动员前后就座,各握一支桨,腿蹬臂拉,协调配合划桨。由舵手控制航向。男、女四人单桨有舵手分别于1900年、1976年被列为奥运会比赛项目。八人单桨有舵手 艇长17米,宽57厘米,最轻重量96公斤。艇的两侧交叉装有8个桨架。有舵,安装在艇首或艇尾。划行时,8名运动员前后就座,各握一支桨,腿蹬臂拉,协调配合划桨。由舵手控制航向。靠近艇尾的8号运动员为领桨者,由其控制划桨速度与节奏。男、女八人单桨有舵手分别于1900年、1976年被列为奥运会比赛项目。
重要的国际赛艇比赛是世界赛艇锦标赛,世界女子赛艇锦标赛,和青年赛艇锦标赛。
比赛分四种基本级别:男子重量级,男子轻量级,女子项目和青年比赛。
青年赛选手限制到18岁,包括在比赛年度达到18岁年龄的选手。
国际赛艇联合会是世界赛艇管理机构。
桨手的个人技术包括:良好的节奏感,协调平衡,通力协作,划桨平稳,腿部拉伸力量强,回桨动作快和划桨率高。
双桨划桨由以下动作组成:提桨,拉桨,结束和回桨。
相关术语
正力(positiverorce)赛艇运动技术术语。各种类型船艇的动力来源,有的是发动机有的是风帆。无论是发动机驱动的螺施桨或一帆满风吹着风帆,其动力都是连续不断的。赛艇运动的推进力却是断断续续的,因为运动员拉桨时,桨叶在水里有力
提桨的作用,这时产生推进船艇前进的积极力量,这是正力。当桨叶出水后,船艇只依靠惯性力作用,这里正力的作用消失。
负力(negativeforce)赛艇运动技术术语。赛艇运动的推进力和其它船艇不一样,当运动员拉桨时,桨叶在水里可以产生积极的推进力。而桨叶出水后就没有推进力的作用,而且由于滑座的运动和身体质量的方向转换,对船艇产生一个很大的负力,这个负力对抗前进着的船艇,是一个消极力量。赛艇技术好与差的标志之一,就是要限制消极力量的作用,充分利用积极力量。
划距(strokedistance)赛艇运动技术术语。指比赛中每划一桨船艇移动的距离,即比赛全程距离除以该艇所划的桨数。例如赛艇比赛全程为2000米,某艇共划了250桨,说明其每桨的划距为8米。因此划距反映了运动员划水的效果,它与运动员的划幅、桨频等因素有关。初学者和青少年运动员应强调划距,从每桨的划分效果来改进划桨技术。
划桨周期(strokeeycle)赛艇运动技术术语。指次划桨动作的全过程。赛艇运动的划桨周期由桨叶入水、桨划分、某叶出水、回桨所组成。从运动员的动作来说,是提桨、拉桨、按转桨、推桨。整个划桨周期是连贯而不间断的。如果以每分钟划40桨计算,每一桨的周期时间约为1.5秒。
划桨节奏(stokerhythm)赛艇运动技术术语。是指一个划桨周期内部各阶段速度和力量的比例。在一个划桨周期中,通常要求拉桨快而回桨慢,拉桨用力而回桨时放松。例如,假定每分钟划40桨,则每一桨的周期为1.5秒。划桨节奏要求拉桨用0.5—0.6秒,而回桨要用0.9一1秒。划桨节奏是运动员技术是否合理的标志。
平桨(feathering)赛艇运动技术术语。是指运动员将桨叶平放在水面上,平桨时运动员身体放松,桨叶背面着水,桨叶的前面向天。平桨也是一种口令,当运动员在划进中,遇到障碍物或靠近码头需要停止划桨时,舵手或教练员可以用“平桨”提桨口令,要运动员停止划桨。
回桨(recovery)赛艇运动技术术语。桨叶出水后,运动员两手轻快流畅地把桨柄向前推出。当两臂完全伸直把桨柄推过膝盖后,滑座才起动向前移,同时上体也随着自然前到下一桨的预备姿势。整个回桨过程中,桨叶水平地在空间前移,离开水面约15—20厘米。回桨时要求身体平稳、自然、放松,动作比拉桨的速度相对要慢,回桨与拉桨的时间比例约为2:1。如果一桨的周期为1.5秒,则回桨约需0.9—l秒,而拉桨为0.5—0.6秒。由于回桨时较为放松,使运动员每次拉桨都能得到短暂的体力恢复。因此可以认为回桨与拉桨是放松与用力的交替。
拉桨(drive,dull)赛艇运动技术术语。桨叶入水后,运动员的体重通过腿部用力传递到脚蹬架上,与此同时运动员动用各部分肌肉积极地拉桨。从肌肉用力的顺序看,一般认为拉桨开始时主要依靠腿部力量,然后是背部肌肉,最后是肩臂积极用力。蹬腿拉桨开始时,滑座在滑轨上向艇首移动,这时要求运动员充分利用自身体重,有如悬挂在桨柄上以便把力量全部传递到桨叶上去。从另一方面看,桨叶在水中的移动越小,划水的效果就越好。在整个划桨周期中,拉桨阶段是使赛艇推进的动力阶段,这个阶段要使运动员充分发挥其体能。
按桨(press)赛艇技术名词。拉桨后,两腿在转道上蹬直,躯干在滑座垂直位置后仰35度左右。双臂曲拉至膈肌部位,双手用掌心轻夺桨柄移至腹部,用手腕关节作弧形下按动作,使桨叶迅速垂直出水。要求干净利落,动作快而轻巧。否则,桨叶掠水,会影响速度。这是赛艇划桨动作进入第2周期的准备过程。桨叶入水(entry)赛艇运动技术名词之一。运动员在回桨以后,自然地使两臂充分向前,桨叶的正面即划水面从向上已转向向前,桨叶与水面垂直或稍微前倾,利用桨叶的首身重量下落,两臂和两手则同时自然上抬.使桨叶切入水中,形成桨叶和桨颈没入水中的最佳深度。这时运动员通过抬体和手臂牵拉,迅速使桨叶抓住水,同时把自身体重和力量完全传 提桨递到脚蹬架上,使船艇受到力的作用而推动向前进。桨叶入水是一个划桨周期的开始,要求动作迅速而不是猛力,要求没有水花飞溅。
桨叶出水(release)赛艇运动技术术语。在两腿蹬直拉桨结束时,上体后仰大约25度,同时屈臂拉桨至膈肌部位。这时用掌心和掌根轻轻压桨柄,作弧形的按转动作,使桨叶从水中垂直地跳出水面,并迅速转成水平状态。这一按转桨的动作要求轻柔而迅速,使桨叶出水时干净利落,没有挑水或停顿的现象。因为拉桨结束后,船艇获得了推进力,正以最快的速度在滑行。如果桨叶出水的动作慢于艇速.就形成了桨叶挡水,从而影响艇的前进速度。
桨频(tempo)赛艇运动技术术语。指单位时间内的划桨次数。即比赛全程所划的桨数除以比赛成绩。从生物力学观点看,船速是由划桨频率和划距决定的。这两个变量又受到技术和器材等方面的影响。因此提高船速主要从划距和桨频两个方面提高,但是桨频不可能无限地增加,更不能为了增加桨频而降低划水的效果。赛艇比赛的桨频从30—40桨/分不等。以男子八人赛艇的桨频为最高,尤以起航时的桨频更为突出,甚至高达48桨/分。在训练中不同的桨频往往可以反映出不同的训练强度。
倒桨(backwater,goastern)赛艇运动技术术语。赛艇正常划行时,运动员把桨叶放在水中,以桨叶正面拉桨,船艇则背着运动员方向前时。倒桨时,正好相反,运动员把桨叶放在水中,以桨叶正面推桨,船艇向着运动员前方即尾方向划进。倒桨通常在离、靠码头或其它应急情况时运用。
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