划船机是什么档案资料

海外站 2021-1-15 10:58| 查看数: 8570

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陆上赛艇主要是依靠划船器设备(ERGO)(又称测功仪、陆上划船机等)来模拟水上赛艇技术，进行身体锻炼与机能测试的一项运动。在大众中有着“燃脂机”的美称，是效果极佳的减肥神器，同时在不同模式下，又能呈现健身功能，轻松实现背部肌肉的雕刻!

室内划船机也通常被称为测功仪（在国外通常俗称尔格或ERGO），测量运动者在运动中消耗的力量。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

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