请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
公司动态 业界资讯 行业百科
继续“只看视频不说话”。
今天请著名赛艇运动员、里约奥运会女子双人双桨项目亚军得主维多利亚·桑利带着大家一起来一堂核心训练课,来自英国赛艇协会的“大家一起练”,各位请跟上!

只看视频不说话 | 赛艇奥运亚军的一堂核心训练课

——维多利亚·桑利训练课动作列表——
side plank:侧平板
hip bridge:臀桥
front plank:平板支撑
clams:蚌壳式
deadbugs:死虫式
straight leg kick back:直腿后踢腿

只看视频不说话 | 赛艇奥运亚军的一堂核心训练课

视频主人公介绍:

只看视频不说话 | 赛艇奥运亚军的一堂核心训练课

维多利亚·桑利(Victoria Thornley),1987年11月30日生人,身高1米93,体重77公斤。2005年英国申办伦敦奥运会成功,开展了一系列竞技体育复兴计划,“大个子”桑利成为了“巨人计划”(Sporting Giants)的受益者之一。

只看视频不说话 | 赛艇奥运亚军的一堂核心训练课

2007年,几乎毫无运动经验的桑利,进行了一系列测试,随后幸运地加入了“巨人计划”,开始了自己的职业体育生涯。仅仅两年,她就在2009年拿到了赛艇U23世锦赛的冠军,2012年桑利代表英国参加了伦敦奥运会,获得女子八人艇的第五名,之后终于她在2016年里约奥运会登上了领奖台,拿到了女子双人双桨项目的银牌。

只看视频不说话 | 赛艇奥运亚军的一堂核心训练课

东京奥运会周期,桑利转项女子单人艇——实现了从“最大的艇”八人艇向“最小的艇”单人艇的转变。
天赋和刻苦让桑利的成绩稳步提升,她逐渐成长为英国女子赛艇的领军人;2017年桑利斩获欧洲锦标赛女子单人艇冠军,并在世锦赛上摘得该项目的银牌。
2019年世锦赛因为东京奥运会资格的争夺格外激烈,桑利最终在女子单人艇比赛中名列第四,获得了奥运会资格,这也是英国20年来第一次获得女子单人艇项目奥运资格。
来源:天下赛艇 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-874-1.html    转载请注明出处【培生船艇
版权声明:本文为转载文章,来源于微信公众号:天下赛艇,版权归原作者所有!出于传递更多信息之目的转载此文,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请联系邮箱:ps-boat.com,我们将在1至48小时内进行更正、删除,谢谢!