备战丨三亚龙舟协会女子龙舟队赛前训练，蓄势待发

繁体版英文版 2023-9-8 12:10| 查看: 181

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中华龙舟大赛（广西·昭平站）明日正式开赛，三亚龙舟协会女子龙舟队已经抵达了赛场；今日在昭平县城桂江水域进行紧张的赛前训练，让我们来一睹龙舟健儿们的风采。

铿锵的鼓点、整齐的动作，龙舟划手、鼓手和舵手分工合作、默契配合，在船桨激起的朵朵水花中飞速前进……

三亚龙舟协会女子龙舟队正在全力备战龙舟赛。握桨、入水、出水、配合，队员们紧握船桨，在教练的悉心指导下，认真领会每一个动作要领。

在龙舟训练中，前期主要是提升队员的力量和耐力，以掌握坐姿、握桨、入水、拉手等划龙舟的基本技术动作为主，后期将针对个人和团队的技术动作进行专项训练。队员们通过反复的划桨动作训练和赛道模拟训练，在不断的磨合中提高速度和稳定。

文章摘自：微信公众号原作者：三亚龙舟协会

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