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中国赛艇皮划艇队日照体能训练纪实

书接着上期视觉志说。
之前说到,短短三天两夜,从集装箱到达、卸货整理,到器械搭建、摆放到位,再到按摩室、恢复再生室、物理治疗室、营养补给站等的布置,一座现代化的运动表现体能与康复中心在日照的山东水上训练中心平地而起。

中国赛艇皮划艇队日照体能训练纪实

运动表现中心建完了,运动员们这一周用得如何呢?

给大家来点儿周日福利!一起看兆兆姑娘带来的中国赛艇队、皮划艇队日照体能训练纪实,了解一下国家队的小哥哥小姐姐们的训练日常。
这座两层楼的运动表现体能与康复中心,一层是力量训练工位、核心训练、功能训练、循环训练区域,营养补给站和按摩室、恢复再生室、物理治疗室也在这里,二层则是测功仪和有氧训练区域,完全可以满足两支队伍100多名运动员的基础体能和专项体能训练。

视频中也能看到,我们运动员的体能训练的板块很多,训练的动作和身体部位也多种多样,在这艰苦的训练过程中,偶尔还能有些新鲜感,也算是一种调剂了。

最近说了那么多体能训练,小伙伴们是不是想看队员们的水上训练了?小天加油去找物料,争取下周带大家看看日照水上训练的模样。

来源:天下赛艇 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-678-1.html    转载请注明出处【培生船艇
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