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从鄂州红莲湖水上运动基地出发,在东京奥运会以2金2银2铜创历届奥运会最佳战绩后,中国赛艇队、皮划艇队于8月1日回到红莲湖,开始为期一个月的封闭隔离训练。8月29日,中国赛艇协会副主席、赛艇队领队徐权在接受湖北日报全媒记者专访时,揭秘了中国水上军团取得佳绩的关键。

“体能提升是中国赛艇成功关键”——专访中国赛艇队领队徐权

图片徐权对中国赛艇未来充满期待
和往届奥运会备战相比,徐权认为东京奥运周期最大的改变就是对体能强化的高度重视,体能训练时长达到了以往的两倍。对标国际标准,大重量深蹲、卧推,提高核心力量;跑步、自行车、测功仪训练,提升有氧能力。而在苦练体能之外,科技助力也是中国水军取得成绩的重要因素。徐权介绍说,国家队引入了生物力学测试系统,监控运动员各项数据,实时反馈改善训练效果,并通过大数据分析,建立科学训练体系,提高运动员康复恢复水平。强度大、时间长、科技含量高,训练效果显而易见。以测功仪30分钟20桨训练为例,按照国际标准,运动员需要以每分钟20桨的频率持续做功30分钟,根据体重不同,平均500米的配速达到1分48秒至1分52秒,女队此前仅一人能达到国际标准,现在有14人达到或超过国际标准。在东京奥运赛场面对强手,中国队毫不畏惧,底气就来自充足的体能储备。
训练结合实战,才能达到最大功效。东京奥运备战期间,国家队多次赴欧洲训练,与世界劲旅交流,并组队参加世界杯、世锦赛,在大赛中提升对抗能力和自信心。“通过一次次训练比赛,我们的队员能切身感受到和对手的差距并不像想象中那么大,到了奥运会就不会怯常”徐权说。

“体能提升是中国赛艇成功关键”——专访中国赛艇队领队徐权

图片徐权(左二)与中国赛艇队教练、运动员在红莲湖基地
“高水平外教带来的改变,也是显著的。”徐权说,近几年国家赛艇队引进了雷德格雷夫、保罗等多名英国名帅,他们在打造冠军艇方面有丰富的经验。他表示,在巴黎奥运周期,不仅要与外教加强交流,还要结合中国选手特点制订训练计划,着力培养本土优秀教练,打造中国“名帅”。
东京奥运会,湖北水上运动中心为国家队贡献了7名队员,位居各省前列。中国赛艇协会、皮划艇协会对湖北水上运动的发展十分关注,湖北省体育局对水上运动复兴也寄予厚望。徐权说,湖北水上运动已走出低谷,“我们今年两次来湖北训练,明显感受到湖北水上运动处在攀升期,他们拥有高水平的训练基地和充足的后备人才。我相信,湖北队在全运会上将有出色表现,在巴黎奥运会,也会给大家带来惊喜。”
来源:湖北日报
文章摘自:湖北水上运动 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-6168-1.html    转载请注明出处【培生船艇
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