请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
公司动态 业界资讯 行业百科

王宇微:我要变得更壮,我要划得更快

只要你相信、你愿意,人的潜力真的是可以被无限激发出来的,比如王宇微。2020年的王宇微,最明显的变化是:体重涨了,测功仪成绩涨了,船划得更快了!

我们先跟着国际赛联的网站认识一下王宇微:

王宇微:我要变得更壮,我要划得更快

王宇微小姐姐是1991年生人,参加过2016年里约奥运会,获得了女子四人双桨项目的第6名。

东京奥运会周期,她与伙伴们一起获得了2018年世界杯第二站女子四人双桨项目的亚军,但是随后在世锦赛上屈居第四,与领奖台擦肩而过。

2019赛季,王宇微的主项是女子双人双桨,获得了世界杯第一站的冠军、世界杯总冠军,并且在世锦赛上为中国拿到了女子双人双桨的东京奥运会资格。

王宇微:我要变得更壮,我要划得更快

2019年,王宇微收获满满;而这一年,她曾经战斗过的项目——中国女子四人双桨——在世锦赛上斩获冠军,成为了中国赛艇在东京奥运会上最重要的冲金点。

队友成为了世界冠军,也激发了王宇微更大的求胜欲望——都是并肩作战的队友,她们能拿世界冠军、她们能成为奥运会的重要冲金点,为什么我不能?

2019赛季结束之后,中国赛艇队放了不到2周的调整假,为了让运动员们保持身体状态,各个组都适当地布置了一些每日“家庭作业”,比如有氧跑步12公里,健身房的力量训练、核心训练等等……全队数王宇微练得最认真,几乎每天都是标杆,自拍的训练视频在各个组里流传,也鼓励着其他小伙伴们更加积极努力地完成家庭作业。

9月底队伍回到北京顺义集中,上来就搞了一个20公里的长跑比赛,王宇微跑出了87分56秒的好成绩,排在所有女子公开级运动员的第一名——赛艇队公开级的姑娘们真有从小练中长跑后来转项的,也有不到20岁体力耐力惊人的,王宇微能力压群芳拿到20公里的第一名,她自己也颇有几分淡定的自豪。而更重要的是,这份出众的有氧能力,给了王宇微更多专项成绩提高的自信。
中国赛艇队女双组的几条艇,每个赛季都会通过竞争重新配艇的。唯有先在队内竞争中战胜队友,才能获得与队友并肩、战胜对手的机会。

上艇比得就是能力,谁能力强、谁划得快,谁就能成功上艇,这个道理、经历过“下艇”的王宇微再明白不过。所以,她清醒地认识到要想提高自己的竞争力,就必须迅速克服自己的最大弱点——在大运动量训练提高体能的同时,要让自己的体重涨上去!

王宇微细长高挑,放到人群里绝对是回头率百分之百的好身材,但是在赛艇队里,就显得太单薄了;再到训练场上,那可就是真的“吃亏”了。其实,无论是在测功仪上还是在水上,王宇微的每公斤体重能力都名列前茅,但是到了绝对能力的测试上,她也恨不能自己沉几斤。
111
赛场外,王宇微小姐姐是特别爱美的,很喜欢拍照,而且因为大长腿、会摆pose,照片都超级美的——

王宇微:我要变得更壮,我要划得更快

但是,好看的照片有的是机会拍,冲击奥运会金牌的机会可转瞬即逝。怎么能让自己更“壮实”、抓住这转瞬即逝的机会呢?除了多练,那就还得多吃呗!

中国赛艇队有几句执行得切切实实的口号,其中“吃饭也是训练”最接地气——王宇微无疑是2020年把“吃饭”这项训练抓得最扎实的人之一。小天听说,王宇微永远是餐厅里最后一个离开的运动员,每顿饭都会按照要求吃够量,而且有一段时间,她在这个前提下,每天还要再逼着自己吃8-10个鸡蛋,睡前也是补充好蛋白质才躺下——狂吃不胖是多少女孩儿的梦想,但却是现在的王宇微最不想要的……

王宇微:我要变得更壮,我要划得更快

功夫不负有心人,体重涨了10多斤的王宇微,在各项测试中的成绩越来越突出:2020年1月26日大年初二,测功仪5000米测试,她拉出了17分24秒7的超级好成绩,获得女子公开组第一名;2月23日测功仪2000米最大功测试,她以6分37秒2的成绩再次获得女子公开组第一名,超过了世界冠军模型标准……

王宇微:我要变得更壮,我要划得更快

梦想和竞争,激发了王宇微无限的潜能,让她变得更强大;而团队每一个人的进步,也让每一条艇都变得更有竞争力。

赛场上的每一桨,都凝结了多年的汗水和努力,愿每一滴汗水都能浇灌出更美的花,愿你们的每一桨都能划得更远、走得更长。

来源:天下赛艇 微信公众
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-595-1.html    转载请注明出处【培生船艇
版权声明:本文为转载文章,来源于:,版权归原作者所有!出于传递更多信息之目的转载此文,在转载编辑发布时可能会对文章进行细微修改,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请联系邮箱:[email protected],我们将在1至48小时内进行更正、删除,谢谢!