请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
公司动态 业界资讯 行业百科
名人们纷纷开始了复工复产之路。
今天上午7点半,万科董事会名誉主席、亚洲赛艇联合会终身名誉主席王石出现在了杭州富阳一处运动基地。王石一身黑色运动装,精瘦干练,说起话来有时会咧咧嘴巴,看得出,心情不错。“如果不下雨,我肯定先跑3公里然后就去富春江上划赛艇。”

今天,王石出现在杭州

雨天并没有打消他的运动计划,原定的室外运动改成了室内的功能性训练:拉伸、绳梯练习,弹力带练习,核心力量,恢复训练……2个小时下来,边上很多年轻人已在大口喘气,可王石一直很稳,不疾不徐,动作规范到位,认认真真把每一个环节都很有质量地完成,连马拉松跑团的队友都都忍不住感慨:真的厉害,都不带喘的!

今天,王石出现在杭州

今天,王石出现在杭州

今天,王石出现在杭州

“我曾经担任过4年亚洲赛艇协会主席,当时承诺建立400个赛艇俱乐部,300个在中国,100个在海外。”但王石认为这还不够,“这是第一步。”

此番前来,他不再单单局限于推广赛艇运动文化,更多的是推广全民健身运动。杭州是本次公益运动路线的第五站,深圳站是起点,接着北上扬州、南京,西行黄山,途径杭州,接下来三站分别是上海、昆明和成都。

“杭州是非常重要的一站。”王石双手抱臂,笑着和我们分享他的运动路径,“主要是户外运动,跑步、划赛艇、登山、攀岩。”

今天,王石出现在杭州

很多人好奇,退休后的王石都在做什么?
他倒一点也不避讳:“这几年重点是推广赛艇。”
他望着不远处静谧的富春江,忍不住赞起了杭州,“杭州不是最早开始赛艇运动的,但民间运动水平比较高的,非常活跃的,现在做得质量非常高非常稳定,是杭州。”他认为,这归功于杭州的历史人文、经济活跃程度,并且和这座城市未来的新经济体状况有密切关系。“杭州的运动、生活品味非常好,接受程度非常强。”

多年来,王石喜欢探险,但很少有人把杭州、苏州这两个秀气的城市与这项运动关联。“其实杭州探险方面非常厉害!比如极限马拉松。”王石给我描绘了一幅想象中的杭州企业家运动生活写照。“早上4点起来,跑3个小时的马拉松,回去冲凉吃早饭。”他顿了顿,笑着问我:“下一步做什么?是送孩子去上学,再去上班。”很多杭州的企业家们一周跑2次马拉松是“家常便饭”。“这就是我们杭州人,各个方面都是走在前面。”

今天,王石出现在杭州

春暖花开,本就是运动的好时候。多参加户外运动,增强身体免疫力,也能欣赏春天的美景。我问王石,哪些运动适合在春天进行?王石笑说,“跑步、划赛艇!赛艇还是太过小众的运动形式,跑步最为适宜。一双跑鞋就能进行,实在不行光脚也可以跑个畅快!”

我们趁机八卦他的“保养经”,请他贡献健康食谱,他摆摆手:“饮食方面,我比较粗糙的,不太讲究,别人觉得不好吃我吃得挺香。”

王石觉得,现阶段,很多人都存在营养过剩的情况,糖分、油、盐的过多摄取不容忽视。“有时候为了菜品的好看,会泼上较多的油,其实并不可取。从饮食来讲,我一般都是要感到有点饿了,再去吃。如果到了饭点我不饿,其实我可以不吃或者少吃。”他强调,中年以上的人群尤其要注意糖分的控制。

来源:北高峰观察 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-583-1.html    转载请注明出处【培生船艇
版权声明:本文为转载文章,来源于:,版权归原作者所有!出于传递更多信息之目的转载此文,在转载编辑发布时可能会对文章进行细微修改,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请联系邮箱:[email protected],我们将在1至48小时内进行更正、删除,谢谢!