皮划艇运动是国内才兴起的一项运动。是一项新兴起的运动，也是一项古老的运动。在国外蓬勃发展。国内也是渐渐兴起。对于皮划艇的基础知识的普及信息非常少。基于此澎逸收集整理制作了一系列教程。希望可以通过这个让大家更好的掌握皮划艇的技术技巧，享受皮划艇运动的健康快乐。

----澎逸吴树升（欢迎 转载 注明出处）

从今天开始制作皮划艇安全部分，包含穿皮划艇防水裙的湿逃脱技巧，翻船倒水的技巧，使用浮桨包上艇，以及队友帮助上艇的技巧等等课程，也是用皮划艇旅行的必须学会的基矗今天是序言篇，希望大家可以根据这个要求，认真的要求自己。

-----编者

Kayak是个相对安全的运动，但是每个划船的人都应该对各种意外做好预案。这一章介绍的基本安全技术，将让您化险为夷。这些技术很容易学会，而且我们强烈建议您在正式划船前掌握好它们。

Kayaking is a relatively safe sport, but all paddlers should be prepared for accidents. Safety basics section covers the techniques that are required to successfully recover once you have capsized. They are fast to learn and it is recommended you master at least them before heading out with your kayak.

侧向摇橹平移

在掌握了基本安全技术之后，您可以开始学习压水平衡和爱斯基摩翻滚。这两样是较高阶的技术，使用它们经常能够及时地阻止危险出现。

After that you can learn to do braces and eskimo rolls. They are always a better option and can often prevent capsizing in the first place.

侧倾立刃转向图示

需要留心的是：在训练时能把某些技术做好，不等于在大风大浪，或者在您已经筋疲力尽时，也能做得同样好。所以需要经常不断地练习这些技术。Remember that knowing how to do something in practise situation is not the same thing as actually doing it when the waves are big and you are tired. So keep practising every once in a while.

尾舵图示

下面是一个有关安全方面的列表：

See also the safety checklist below:

1. 回避危险

1. Avoid risks

低位支撑

2. 处理危险

2. Deal with the risks

正向划桨

3.对意外状况有准备

3. Be prepared for accidents

岸边上艇

4. 有预案

4. Have backup plans for everything. You can never be too prepared.

码头上艇

文章摘自：微信公众号 原作者：澎逸皮划艇俱乐部