转桨、翻桨，说的都是一个意思。就是完成划水之后，一定要转一下桨，或多、或少，或早、或晚，但无论如何，都得转那么一下子。 不转能不能划，能划。 有没有必要一定要转桨，很有必要。 转桨有什么好处，下面我给大家说道说道！ 不转桨平时也能划，但是想要划出效率，不转桨的划法会有两个最大的障碍。 第一，是很容易蹭到水面，产生阻力。
第二，为了避免打水，你就会采用横着抡桨的划法来划桨板，这种划法不是不可以，只是这种划法效率低，冲刺慢，长途累。
那么转桨之后，就是在用桨刃来向前伸了，靠的是向上提桨，桨刃沿着板边直线运动，这样效率就高的多了。
哪怕前面有风有狼，你用桨的刃向前送桨，也不会产生什么阻力。所以转桨对于提高划桨效率至关重要！
还有一个细节要注意，你的手臂一定要调正，这样左右换手之后才不会觉得别扭。
另外桨杆越是垂直于水面，越容易划直线，而不是斜着划，越是斜着入水，越难划直线。
慢动作来看，桨叶一半出水时正好开始转桨，然后用桨刃向前送桨。 |
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