今天分享一个我能找到的最有含金量的一个皮划艇教程，国内看到的人应该不多。

这是英国国家队教练alexandr nikonorov于2012年做的视频。虽然距离现在已经有7年了，皮艇技术也在不断发展，但是这系列教程应该还是会对包括我在内的广大爱好者很有帮助。

他账号的个人简介中写道：

This video channel is aiming to promote the sprint canoeing as a sport, and to share some coaching approaches to the improvement of the  sprint kayak paddling technique

有能力的朋友可以到youtube上去给他点个赞，搜索Alexandr Nikonorov。

本系列分为9个部分，细致的讲解了皮艇技术动作要领。

#setup 准备

#lock the blade锁定桨叶

#Make pivot创造旋转中心点

#Drive with the legs用腿来驱动

#Lock the frame锁定框架

#Emphasise opposite side强调对面动作

#Dynamic catch抓水的时机

# sequencing 先后顺序

# Rebound from the water 利用水的反弹

虽然没有中文字幕，但是也能够学到很多要领。

由于公众号一次只能添加3个视频，后续请查看皮划艇技术教程第二集，也在今天发送的公众号内容中。

我有一个想法：

这段技术视频真的很不错，由于是英文，有很多内容还是会看不懂。所以想众筹一下，将这段视频翻译出来。视频全部一共约是110分钟。我在淘宝上找到了有提供字幕翻译服务的店铺，整个翻译成中文成本大约是人民币7700。

如果大家看完这些视频，觉得有用，并且想了解的更清楚，我想大家一起来众筹一下，把他翻译成中文。可以通过点击下面的喜欢作者来支付你的众筹费用，金额不限，也欢迎能有赞助商加入。所有众筹的人的名字及赞助商放在最终成品视频的最后公开发布。

1、如果众筹总金额（7700）达到90%，剩下10%我个人承担确保项目完成。

2、如果众筹金额未达到目标（90%），或者项目失败，超过100元的大额赞助我会原路返还。

3、如有未能退还的金额（小于100的众筹金额），或者众筹金额未使用完的余额部分，我会选择全部捐赠给支付宝上的公益项目，并公布。

我个人是杭州水尚皮划艇俱乐部的会员，那里有我的真实资料信息和联系方式。对了，为了保障有需要的时候能联系上大家，参与众筹的朋友请记得关注本公众号，或者留联系方式在本文下面。

所以大家觉得这个视频怎么样？对你有帮助吗？

文章来源：正玩 微信公众号