拉伸中的队员
长跑热身后，拉伸是必备的步骤。一日日的训练潜移默化强化了队员的身体素质，扎实了体育特长，历经最淳朴的打磨后褪浮华显本真，我队女子方为真“巾帼”。 不爱练力量,不爱练肌肉， 那你到龙舟队来干嘛？
健身房的训练 在哪里训练，都有合理的强度和规律，这是我们一直在做的，也是今后该做的，在隆冬，在我们身上也有一个不可战胜的夏天。
或许开始的大家都是因为兴趣 兴趣如同流火，可以点燃一时的激情，却无法燃烧一整片心灵旷野。努力却能为这片旷野栽种一粒粒种子，使它们生根发芽。它让兴趣变成爱好，让爱好变成才华
锻炼中的龙舟队员 |
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