在经过了三周的大量周后,天津赛艇队迎来了冬训的第一次测试。此次测试不仅是对过去三周训练成果的检验,也是队员发现自身不足、寻找差距的机会,使日后的训练更具针对性。 测试内容 本次测试共有四个内容,分别是:测功仪2KM、测功仪5KM、3KM跑和力量测试。测试时间为四天,确保在每项测试中各位队员都保持最佳的身体状态。 测功仪2KM、5KM 在测功仪2KM的测试中,高一凡凭借过人的毅力获得男子组第一名,成绩为6:08.7;女生也毫不示弱,瞿晶晶以6:59.7的成绩获得女子组第一名。大部分队员对取得的成绩比较满意,部分二线的小队员初露锋芒,不容小觑。在测功仪5KM测试中,相比较2KM而言,5KM更磨砺人的意志品质,男子组高一凡以16:09.0的成绩获得第一名;女子组中瞿晶晶以18:19.5的成绩获得第一名。 3KM跑和力量 由于训练环境的特殊性,在没有标准田径场的情况下,采取了“环山”跑。虽然测试环境不尽人意,但成绩丝毫未受影响,杨振禹以10:23.41的成绩获得了男子组第一名;张思琪、鲍丽郡以13:17.41的成绩获得女子组第一名。力量测试一共包括五项内容:卧拉、硬拉、下蹲、腹肌耐力以及背肌耐力。各位队员一次次挑战又一次次突破,真正诠释了竞技体育的魅力所在。 此次测试已全部结束,下一个周期即将到来!冬训还在继续,抛开那些成功的喜悦或失败的烦恼,以一个全新的面孔迎接未知的挑战! 文章摘自:微信公众号 原作者:天体赛艇队
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-3941-1.html
转载请注明出处【培生船艇】 |