桨板SUP视频讲解：正身绕标、拧身绕标！

繁体版英文版 2021-1-7 10:38| 查看: 14801

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那么你练习绕标的先后顺序，我个人是有一个建议的。

先练正身绕标，后练拧身绕标。

之所以先练正身绕标，因为正手的转身幅度达，综合难度高，同时还兼顾练习反桨支撑和各种平衡。

所以先练好正身绕标，再去练拧身绕标，就都很容易完成。如果反过来先练拧身，那么再回头练正身绕标和反桨支撑都会比较困难，容易产生逃避感。从而反复练拧身不敢去练正身和反桨支撑，这种情况也很常见，所以我的建议是：先好正身绕标，再去练拧身绕标。

无论怎样练习，最终要达到左右开弓的程度，无论是正身绕标，还是拧身绕标，都要非常熟练，才可以在实战中取得好的效果。

当你两种方法都掌握熟练以后，就可以额向下图这样，先用正身绕半圈，紧接着换成拧身在绕半圈，衔接过程中先迈哪条腿一定不能迈错，最后练习久了之后，就能达到人板合一的境界了。那时候你划得也开心，岸边观众看得也开心，何乐而不为！

你学废了吗？图片

文章摘自：微信公众号原作者：大力桨板SUP

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