走板在桨板这项运动中是非常重要的存在！具体的作用在很多方面都有体现，无论是休闲划、花样划、竞速划，都会有很重要的作用，对于桨板爱好者来说，是必须练好的一个基本技能，也是达到进阶水平的一个重要标志！ 练好走板之后，再加上之前的反桨支撑、踩板、翘板等作为基础，才能练习好后面的快速绕标，内扫桨，外扫桨，内掏桨，等各种花样技术动作，以及一些技巧类的项目，比如岸上跳板、水中板上换板跳、翘板上岸等等，各种花样技巧，都是靠走板基础作为技术支撑！ 练好走板，和基本平衡之后，对未来的桨板冲浪也有很重要的帮助，但是桨板冲浪难度较高，我们未来在做详细讲解。 前面我们说了一下走板的重要性，下面我们直入重点，讲解一下走板的关键因素：走中线、双脚前后走成一条直线！这一点非常重要，非常关键，这种步法入门较难，需要适应一下，但是直线步法板体最为稳定，是走板的必备基础！
陆地走板练习需要注意的是，第一点，注意抬头，不要养成低头的习惯。第二是要拿着船桨练习，养成持桨练习的习惯。第三，是要保持前后脚步法成一条直线。
我们从背后再来看一下步法，步法的关键是一定要走中线，保持前后脚走在一条直线上。 另外在练习中，可以适当加入转身动作，初学时转身容易失去平衡，但只要耐心加强练习，很快就能适应并掌握。
当你在平地上已经可以轻松完成支线走板之后，可以找马路牙子、铁轨等直线凸起的线路，来练习走板，此时练习难度更高，练习效果更好！ （但不建议在下图这种情况下练习：有一定危险、请勿模仿）
还有这种单腿站立保持练习，对你练习走板，练习平衡，都很有帮助！单腿滞空时间越长难度越高，效果越好，后期熟练之后，也可以在桨板上练习单腿划行，这样对你走板、平衡都有非常大的帮助！
在走板陆地练习的同时，可以加入原地90°，原地180°，原地360°的跳跃练习。同样在陆地先练好基础，再去水上练习跳跃，能够起到事半功倍的作用。
90°和180°原地跳跃相对比较简单，跳跃的秘籍是，先转身，后起跳！掌握好这个诀窍之后，无论是陆地练习，还是水中练习，都会非常容易掌握。 最难掌握的是360°原地跳，关键技巧依旧是先转身，后起跳，但是即便如此，你也需要非常好的控制力，反复练习才能掌握。 |
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