今年两会，刘霏雨政协委员提交了《关于做好体育锻炼幼小衔接的建议》的提案，提到，现阶段幼小衔接除对孩子能力的衔接及知识层面的衔接，还应有体育锻炼的衔接。 孩子在幼儿园时，体育教学以游戏活动为主，进入小学，体育课有了国家规定的教学教材和教学计划，孩子很难适应。体育课不达标的情况非常普遍。体育课是对孩子德智体全面发展不可或缺的课程。
刚上一年级的美美第一次在班里跳绳出丑之后，开始有厌学情绪了。每天早晨都不愿意去上学，回家后也总是闷闷不乐的。老师也向美美妈妈反映：美美本来挺开朗的，上课也喜欢积极举手回答问题。但是最近孩子经常上课走神，跟同学也不交流了，下课经常一个人呆着。 为了尽快帮美美学会跳绳，妈妈利用一切时间督促美美练习，可美美的抵触情绪很强烈。有一次她甚至把绳子摔在地上，说：我讨厌跳绳！美美妈妈真的慌了，她不明白为什么她精心给孩子做好了幼小衔接的准备，到了一年级还是遇到了这么大的困难呢？ 其实原因很简单，因为美美妈妈跟很多家长一样，在孩子“幼小衔接”阶段，都忽略了一个重要的领域：体育。 为什么孩子一定要学会跳绳？ 01、有利于孩子体育课评优 小学有“应试跳绳”，按照《国家学生体质健康标准》，小学阶段的体育测试中，有一个项目叫做：一分钟跳绳。其中，一至四年级的小学生，这项得分占标准分的权重为20%；到了五至六年级，降至10%。
如上表所示，以一年级女生为例：一分钟跳绳的满分是117个，如果实测跳了110个，单项得分是95分，对标准分的贡献就是95×20%=19分。 重点来了：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
仍以女生为例，如果跳了127个，因为超出了满分117的额外10个可以获得5分的额外加分，请注意这个加分是直接加到年度总分里面去的，不需要加权！加分上限为20分。 小学阶段体育课成绩的意义在于评优，对应的成绩要求是85分以上为优秀，那就意味着如果孩子跳绳有优势，最多能为体育成绩贡献40分，可谓半壁江山在握。 02、提升孩子的自尊水平 在体育项目中获得成功和认可的孩子，他们会瞬间积累一种“我能行”的荣誉感。这种自我认知和被群体认可的感受，可以极大程度地满足孩子对于“尊重”的需求。对于孩子建立自信心和提升自尊水平都非常重要。 孩子在体育项目中的独特优势，是文化课的优秀所不能替代的。尤其是男生，他们对于力量的原始崇拜，很有可能在一次次的跳绳失败中被挫伤。这种打击会严重伤害孩子的自尊心。 03、有利于孩子迅速扩展社交圈 如果你的孩子跳绳很不错，除了接收到同伴赞叹的目光外，他还可以用自己的经验指导其他还不太熟练的同学，帮助其他同学尽快掌握跳绳技巧。在这个过程中，孩子会因为这项特殊技能，结交到更多朋友，在新的环境中迅速拓展社交圈。 04、有利于增强孩子的体能素质 跳绳还对健康有很大好处，不但可以增强肌肉的耐力，还可以增强心血管，呼吸系统的功能。同时，跳绳运动是全身性的运动。四肢和头脑要相互协调，眼、手和脚都要积极配合，才可以完成跳绳动作。因此练习跳绳不仅可以增强身体灵活度，还可以起到健脑益智的效果。
坚持每天跳一跳绳，能帮助身体排出毒素，有利于快速地恢复机体功能，还可以改善新陈代谢，提高免疫力，使孩子相对更不容易生玻 全中国的小学生都在苦练跳绳，建议家长们把“跳绳”当作孩子的一项入学技能，提前培养。让孩子提前了解并进行简单的训练，提前培养孩子对体育的兴趣，这有利于培养孩子的信心，放眼未来，循序渐进，寓教于乐。 转载至 英士博身体素养 文章摘自：微信公众号 原作者：上海市青少年体育
原文地址：https://www.ps-boat.com/news-3426-1.html
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