首先，对于初学者来说，我们最常见到的桨法，就是下图这种横着抡！不是说这样抡不可以，而是说我们可以学习更好的桨法！
什么是好的桨法，我说了不算，要看世界级比赛中的顶尖选手，到底是怎样划的！ 首先我们看，2019山东青岛桨板世锦赛中，康纳巴克斯特 和 林肯杜斯 长距离决胜局的比赛中的桨法！ 前面康纳的降频较高，行程看起来短（但是你要注意康纳的身高，所以他的有效桨程远比看起来的高），转桨少一些，但是提桨超过头顶。 林肯杜斯降频低，但是行程大，每一桨转桨比康纳更多，同样提桨超过头顶。摄像机角度看一前一后，其实他们是并驾齐驱！（最终这场比赛林肯第一康纳第二）。 我们看，世界级的桨手，没有一个是横着抡桨的，无论是长距离比赛还是短距离比赛！
我们在看康纳的教学示范，他的每一桨转得比较少，桨前伸的看起来也不远，但是速度肯快，所以大家注意，康纳的桨法大众很难习练，习练康纳的桨法，需要有独特的身材和天赋，比如康纳的胳膊比小腿粗，一般人很难做到。 虽然康纳的桨法难以习练，但你从没见高手横着抡桨的。
2018海南万宁世锦赛的决赛中，巴西选手大劈叉，获得第一，康纳第二。视频中，你所有的桨手都是提桨，从没有一个横着抡桨的桨手能够出现在世界级的比赛中。
日本著名女将，亚洲NO.1 佐藤邮箱，长距离海划比赛中的划桨状态！提桨过顶，收桨，转桨，非常明显，便于大家观看学习。
京城桨友大力本力，跟世界级桨手所学习的基本桨法！说明一件事情，只要仔细观察认真学习，每个桨友都可以掌握世界级桨手的桨法。
日本小将，亚洲青年 no.1 田口赖，甩鞭子无敌桨法，试想一下，如果让他横着抡桨，还能划出这种感觉么？
APP德国游艇展室内泳池桨板赛中，欧洲青年小哥高桨频冲刺绕标，试想一下横着抡，泳池边上的观众一定骂街！ |
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