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防控措施做得好·运动健康不能少

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

● 活动单位:红十字会
● 活动时间:2020年7月7日
● 活动地点:赛飞奇皮划艇俱乐部
● 活动介绍:
9:00 活动前期准备,救生衣、船桨和皮划艇都准备就绪。
9:20 活动签到,测体温。
9:30 活动开始,首先教练带领做下水前的准备活动及下水培训,然后分组,两人一组,随后到码头进行皮划艇的脚蹬调试,一切准备就绪后有教练安排逐个下水。

坚持锻炼身体·不断增强体质

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

●皮划艇运动是一项水上运动,它不仅能体验户外水上项目的休闲,更能感受到户外水上运动的趣味性、挑战性。它具有很强的社会吸引力,让更多内陆地 区的人群,不用去海边就能享受在海洋才有的水上运动乐趣。

●皮划艇这项运动不仅能能锻炼人的平衡性与协调性,还能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质,还能丰富人们的业余生活。

弘扬健康文化·倡导健康运动

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

活动结束后,每一位成员脸上都洋溢着满足的笑容。他们从起初的不会握桨,到最后的来去自如,足以体现了这项活动强调的平衡性与协调性,以及团队之间的团结性和信任度。当你在水中时只有足够的信任你的队友,并与队友团结合作,最终你们才可以使你们划的既快又稳。

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

常州市级机关皮划艇运河活动——红十字会

来源:常州市皮划艇运动协会 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-1344-1.html    转载请注明出处【培生船艇
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