第14日的TEAM CHINA陆上赛艇百日创纪录赛，引爆了中国体育界，钟南山院士打call，5位奥运冠军跨界参与，92岁的老奶奶身体力行……

群星助阵，喊你来划陆上赛艇，还有中国纪录创造，你还不跟上！

本次TEAM CHINA陆上赛艇百日创纪录赛体育彩票广州站的赛期是7月6日-12日，可谓是阵容强大、精彩纷呈。广东体育精英出击，赛事全新打造“云直播”、“云连线”、“云互动”，联合了20多家直播平台，7月6日的比赛全网观看人数超过300万。

你是不是也被陆上赛艇的魅力打动了？心动不如行动，跟着5位奥运冠军一起来吧！

对于乔红、罗玉通、杨伊琳、杨景辉和张雁全5位奥运冠军来说，14日的TEAM CHINA陆上赛艇百日创纪录赛，是他们与陆上赛艇运动的第一次亲密接触。除了乔红，其他四人都划了1000米的距离，算是初步找到些感觉。谈起这项从陌生到有些熟悉的运动，几位奥运冠军纷纷赞不绝口，强力推荐这项适合全年龄段人群的陆上赛艇运动。

罗玉通的腰部和膝盖都有旧伤，平时没有办法进行太多的运动。他说：“现在不能跑步，膝盖受不了。今天体验了陆上赛艇，发现划了1000米也没有什么不舒服，很适合我这类人的健身需求。”陆上赛艇由于是坐在滑座上的水平运动，对于膝盖等部位不会造成冲击，因此非常适合体重较大的人减脂和提高心肺功能。

“陆上赛艇真是有氧中的有氧，划完真的很累，而且它可以锻炼你的上身肌肉，能够锻炼腰背，大腿也可以练到，还非常考验你的协调性，反正你想练的东西都有了。”杨景辉总结说。昨天来参加百日创纪录赛，杨景辉说自己就是来学习动作的，因为他非常向往水上的划行。陆上赛艇是水上赛艇的高度还原模拟，杨景辉也期待着练好陆上赛艇去参与水上运动。

张雁全觉得陆上赛艇是很有意思的运动，“第一次感觉还算可以，这项运动非常好，对技术各方面的要求不太高，普通大众也很容易参与。”张雁全说，“可能很多人就知道跑步、游泳，其实偶尔也可以换一种比较好玩的项目嘛。”陆上赛艇能够锻炼到人体86%以上的肌肉，一个小时的运动通常可以消耗500-700大卡的热量，是非常高效率的健身项目。

“我觉得陆上赛艇主要是身体要协调，要配合好，蹬腿自然后倒，还得拉，一定要全身配合。1000米划完只是有点喘，但是也没有哪里觉得不舒服，关节也没有，我觉得很不错，很适合大家参与。”杨伊琳在赛后说自己的感受，“今年的疫情让大家都体会到运动的重要性，这次比赛也是一个很好的契机。家里有这么一台机器，一家老小都可以锻炼。”

乔红说自己是临时抱佛脚，比赛时候光顾着记动作，但体验下来觉得也很好玩。“今天就是想自己也体验一下，这次活动也让老百姓们知道，哦，赛艇原来还可以这样练。这个本来就是基础，让大家来认识这个东西，还是挺不错的。”

一场赛事，奥运冠军们发现了陆上赛艇运动的那么多优点，92岁的老奶奶也选择划陆上赛艇健身。你，还在等什么呢？

文章摘自：微信公众号 原作者：天下赛艇