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陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

有一个问题我曾经困惑了多年:
顶尖游泳运动员通常在少年时代达到世界级水平,十四五岁的女选手和十七八岁的男选手打破世界纪录、拿到奥运会金牌的例子比比皆是,却很少有高龄选手——世界大师游泳(Master swimming)的世界纪录从25-29岁年龄组就开始计算,意味着25岁以上的游泳运动员就算“老将”了。

陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

Birgit Fischer展示自己的奥运成果
但在赛艇、皮划艇项目上,青少年选手拿到奥运会金牌、创造世界最好成绩的例子却不多,反倒是有大量运动员在30多岁、甚至40岁以上的年龄还能拿到奥运会或世锦赛金牌——里约奥运会获得赛艇金牌的运动员中,男选手平均年龄是31岁、最大的38岁,女选手平均年龄是29岁、最大的33岁;再比如德国皮划艇运动员费舍尔(Birgit Fischer)2004年在雅典获得自己第八块奥运会金牌时已经42岁,和她一起登上冠军领奖台的队友之一、是她二十多年前第一次获得奥运会金牌时的队友的女儿。

陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

张亮33岁正当年
我的教练高旦潇老师是这样为我解惑的:
人天生会游泳,游泳更接近人体的本能,所以少年选手就能达到顶尖水平;但赛艇和皮划艇是使用工具的运动,需要大量的能力储备和不断训练,因此高龄选手的现象就比较多。以张亮为例,虽然他已经33岁了,但对赛艇运动员来说不但不算老将,反而是正当年,当代最杰出的男子单人艇选手、新西兰的德雷斯戴尔(Mahé Drysdale)就是在34和38岁拿到奥运会金牌的,此外,英国的雷德格雷夫的第五块奥运会金牌、也是在38岁时获得的。
根据高老师醍醐的思想方法,我找到了三组数据,分别来自游泳、田径和陆上赛艇,结论是:
陆上赛艇可以为“健康老人”重新定义!
陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”——
数据1:游泳(男子1500米自由泳)
世界纪录:14分31秒02(孙杨)
60-69岁年龄组世界纪录:18分01秒45(0.75)
70-79岁年龄组世界纪录:20分26秒12(0.66)
80-89岁年龄组世界纪录:22分16秒90(0.61)

数据2:马拉松
世界纪录:2小时01分39秒(基普乔格)
60-69岁年龄组世界纪录:2小时36分30秒(0.78)
70-79岁年龄组世界纪录:2小时54分48秒(0.70)
80-89岁年龄组世界纪录:3小时15分54秒(0.62)

数据3:陆上赛艇(42195米不带滑轨)
世界纪录:2小时21分08秒7(维特)
60-69岁年龄组世界纪录:2小时32分47秒9(0.92)
70-79岁年龄组世界纪录:2小时49分07秒3(0.83)
80-89岁年龄组世界纪录:3小时13分58秒2(0.73)

陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

括号内的数据,是该年龄组老年人的世界纪录与世界最佳成绩的对比系数,也就是说:60岁老人在陆上赛艇上表现出来的运动能力达到世界最佳成绩的92%、70岁老人是83%、80岁老人是73%,而与陆上赛艇相比,游泳和田径的系数要相差不少。
显然,由于使用工具的缘故,老年人在陆上赛艇中表现出来的运动能力,要强于他们在不使用工具的运动项目中的能力——从这个角度看,就既能解释为什么皮划赛艇多有高龄运动员的问题,也能解释为什么国外有那么多的老年人热衷陆上赛艇和陆上滑雪机运动、并且能取得不比年轻人差多少的优异成绩的问题。

陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

由此就可以给出陆上赛艇对于“健康老人”的若干新定义了:

定义1:更安全的非接触型运动。
像我这样的老年人显然不适合有身体接触的体育运动,而在没有身体接触的运动中,使用陆上赛艇或陆上滑雪机进行的运动,显然安全性更高。

定义2:更全面的锻炼价值。
由于陆上赛艇需要人体86%的肌肉参与运动,对老年人来说就具有了更全面的锻炼价值,这是其它单体体育器材无法相比的。

定义3:更好的运动体验。
如前所述,老年人使用陆上赛艇或陆上滑雪机进行运动,能够取得相当出色、与年轻人相当接近甚至优于年轻人的运动成绩,这是一种相当美好的运动体验——想想60多岁的人划出的马拉松成绩只比20多岁的人差十来分钟,那种感觉一定相当不错。

定义4:更精准的测试评估。
测功仪的发明的本来目的,是科学地测试和评估人体的运动能力,对于老年人来说,这当然更为重要。
因此,中国赛艇协会、皮划艇协会计划尽快推出完整的陆上赛艇和陆上滑雪机的全国纪录体系,其主要目的,就是希望使这项运动更好地满足大众的健康需求,尤其是满足老年人和青少年的需求。

陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

Ben de Wit(加拿大)保持的男子马拉松19-29岁组
世界纪录是目前全世界的最快成绩
6月6日就在明天,为帮助大家理解比赛,这里把无滑轨陆上赛艇男子公开级马拉松的世界纪录数据(一共12个年龄组)提供给大家——
1.男子12岁以下  Isaiah Harrison(美国)3:25:10.0(2017)
2.男子13-14  Isaiah Harrison(美国)2:46:30.5(2018)
3.男子15-16  Isaiah Harrison(美国)2:32:57.0(2021)

陆上赛艇漫谈 | 重新定义“健康老人”

4.男子17-18公开级  Niki van Sprang(荷兰)2:29:08.4(2012)
5.男子19-29公开级  Ben de Wit(加拿大)2:21:08.7(2016)
6.男子30-39公开级  Benjamin Reuter(德国)2:24:28.1(2018)
7.男子40-49公开级  Antti Varis(芬兰)2:26:40.1(2006)
8.男子50-59公开级  Antti Varis(芬兰)2:29:47.9(2011)
9.男子60-69公开级  Antti Varis(芬兰)2:32:47.9(2018)

来源:天下赛艇 微信公众号
原文地址:https://www.ps-boat.com/news-1042-1.html    转载请注明出处【培生船艇
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