比赛分两个半场进行，各35分钟，中间休息10分钟。在淘汰赛制下，在战平的情况下需要进行上下半场各15分钟的加时赛，如果仍未定胜负，将互罚点球直至决出胜者。只有进攻队员在射门弧内触球后，球的整体从球门横梁下越过球门线的得分为有效；每射入对方球门一球得1分，以双方最后得分多少判定胜负。

两队参赛，每队11人，另有5名替补。在整场比赛过程中，每队必须始终有一名守门员上常只有守门员可以用身体的任何部位触球，但是守门员不可以将球处理为死球或者捡起。每队最多可以替换16名队员。

短角球：如果防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规，则将被判罚短角球。罚球队员在球门线距球门9.14米处发球。防守一方只允许5名队员(包括守门员在内)站在球门内、外的端线后，对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制，除发球队员外其余全部站在射门弧外，当球被发出后双方队员才能进入射门唬当短角球罚出之后，如果第一击是射门，球必须以低于球门挡板的高度(45厘米)进入球门才有效。

短角球是攻守双方队员在射门弧中进行攻门与防守的一种技、战术对抗。在世界级比赛中，短角球进球数约占总进球数的50%左右，而且世界强队短角球成功率在20%以上。在某种程度上，短角球成功率的高低是比赛取胜的关键。

长角球：如果防守球员无意识地将球击出自己一方的端线，则判给进攻方一个长角球，进攻方在边线与5米线交界处发球。

点球：守方队员在射门弧内阻止了可能进球的犯规，或在射门弧内对有球的、有机会得球的对方队员故意犯规将被判罚为点球。点球点距离球门6.4米，射门弧半径为14.63米。罚点球时可以推球或者拨球，但不得击球。

犯规：曲棍球比赛除射门外，不得故意将球击起。当一个高球导致队员合理地躲闪，就被视为危险，此时判对方在造成危险动作发生处罚球。只要不造成危险，可以用推挑球或挑球的动作打起高球。运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得用球棍绊倒对方球员；不得冲撞对手，用球杆阻拦对手球杆；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍的背面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。

其他：如果守门员压在球上，可被视为阻碍犯规。如果一个球员故意犯规，行为不当或有危险动作，可受到警告(绿牌)，暂停其比赛5分钟(黄牌)或逐出比赛(红牌)的处分。被替换下场的球员随后可重新参加比赛。比赛由两名裁判主持，他们分管各自半场的判决。