如果你平衡感有所提高,那么可以练一下转身! 走板练习对于掌握平衡非常有帮助,尤其是跳板后的双脚站位,可以让你保持稳定不落水!(危险动作请勿模仿) 前后走板的练习中,有效的提升你的翘板能力,平衡能力!但一定不能惧怕落水!怕落水是很难练好平衡的! 当你有一定平衡基础之后,单腿划对于走板有很大帮助!但是初学者不要上来给自己定目标,单腿划多少下,那是不切实际的!你要先学会走,再来学跑! 当你对自己的平衡有信心之后,可以尝试单腿跳!但一定要在中线上跳! 当你走板越来越顺利后,踩板尾绕标对你来说就会越来越容易实现! 哪怕有所失误,由于你对桨板中线位置控制的好,也不会轻易落水,会本能的找到解决平衡的办法和感觉! 练好走板踩板头,过水线,也会非常轻松!所以练吧,还有很多好玩的技巧等着你! |