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桨板SUP（非浆板）高阶必练-高桨频！

繁体版英文版 2020-7-11 09:39| 查看: 36418

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典型的前后脚站位就是“穿红牛”的卡斯伯·史坦法斯，他的前后脚站位满桨起步堪称经典。

更猛的是2018年海南万宁举办的桨板世界杯比赛中，200米冲刺赛，赢了康纳·巴克斯特的，巴西人：阿特·圣克鲁，阿特采用的就是前后脚站位步伐，非常生猛，最终以明显优势赢得比赛，令人赞叹！

实际练习中，我们应该两种站姿都要练好，注意提桨的高度，注意收桨的位置，还要注意节奏，这一切都是以强大基础作为支撑！因此各位桨友一定要先练好基础桨法和基础平衡，再来练习高阶桨法。

前后脚站位则对基础平衡要求更高！还是那句话，一定要先练好基础的桨法，不要急于求成！

今天的视频展示一下高桨频的划法，视频无加速，桨频每分钟120桨高桨频！与船平行不被浪推歪，有很多技巧，平衡技巧之外，高频桨中的一桨都有微小的修正，才能保持不偏航，视频永远是看起来容易做到难！

眼：会了！

脑：我也会了！

手：你俩放屁！

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文章摘自：微信公众号原作者：大力桨板SUP

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